Учение Живой Этики (Агни-Йога)

Как изучать Живую Этику

Бессмертие

Реинкарнация

Воспоминания о предыдущих воплощениях

Почему закрыта память о прежних воплощениях?

Кармические связи с людьми

Что говорит астрология о предыдущих воплощениях

"Как можно быть арапом?"

Мужчины и женщины

Кто такие феминистки?

Как развить интуицию

Мысль в Тонком Мире

Что говорит Агни-Йога о Тонком Мире

Учитель и ученик

Как преодолеть депрессию и уныние

Равновесие и самоконтроль

Как победить гнев

Самостоятельность

МЕТОДИКА РАБОТЫ НАД СОБОЙ

Учение Живой Этики – применение духовных знаний в жизни

Человек – носитель Света

Служение Свету (фрагмент из «Граней Агни-Йоги»)

Духовный путь (фрагмент из «Граней Агни-Йоги»)

Картины Н.К.Рериха, ч.1: Горные пейзажи, "Путь"

Картины Н.К.Рериха, ч.2: "Прокопий Праведный..."

Картины Н.К.Рериха, ч.3: "Ведущая"

Картины Н.К.Рериха, ч.4: "Сжигание тьмы"

Картины Н.К.Рериха, ч.5: "Матерь Мира"

«Агни-Йога» об астрологии

Взгляд на себя с высоты Духовного «Я»

«Агни-Йога» о причинах стихийных бедствий

О красоте духовной и физической (специально для женщин)

7 тел (оболочек, принципов) человека. Высшее "Я". Улыбка духа

Великая Битва Света с тьмой и переход к Светлой Эпохе

Этический кодекс ученика «Агни-Йоги»

Об искусстве и творчестве

Управление эмоциями, или Как совершить невозможное

«Благословенны препятствия – ими растём»

Закон маятника - как он действует в обществе

Низшее «я» и Высшее «Я» (признаки того, на каком уровне вы находитесь)

Предыдущие воплощения: их смысл и взаимосвязь

Как пережить трудное время?

Молитва Св. Франциска Ассизского (Молитва о мире)

Свобода воли

Учение Живой Этики о равновесии двух Начал и о роли женщин

Излучать Свет

Бить или убегать? Или...?

Как научиться прощать обиды? Не обижаться!

Являются ли окружающие люди вашим зеркальным отражением?

Ответ протоиерею Андрею Ткачёву о мужчинах и женщинах

cvetok

Методика работы над собой
1. От простого к сложному

Учение Живой Этики предлагает нам эффективные  методы работы над собой! Мы можем усовершенствовать свой характер, научиться управлять своими эмоциями, усилить духовные способности. Предлагаемые методы дают хорошие практические результаты, при этом предостерегают нас от возможных ошибок.

Какие бывают типичные ошибки? Прежде всего, это замкнутый круг: «Грешу и каюсь, снова грешу и каюсь…»

Представьте, что человек идёт по дороге. И вдруг он споткнулся и упал в грязь. Ему, конечно, стыдно! И тогда человек, сидя в луже, начинает поливать себя этой грязью и причитать: «Вот какой я плохой…»

Ложное покаяние и нарочитое самоунижение создают иллюзию очищения от порока. Но это обманчивый результат! Так делают маленькие дети: если провинился перед родителями, то надо погромче плакать – и тогда получишь прощение и не будешь наказан.

«Агни Йога» выступает против таких методов. С точки зрения «Агни Йоги», человек освободился от порока только тогда, когда ему больше не хочется этого делать. Совсем не хочется! И для этого есть эффективные практические методики, о которых я расскажу.

Главный наш принцип: эволюция бесконечна! Человек развивается постепенно, на протяжении многих воплощений. Это как бы ступеньки, по которым человек поднимается, шаг за шагом. То, что не достигнуто сейчас – будет достигнуто в будущем!

Вместо «кающегося грешника» человек предстаёт победителем, который постепенно поднимается выше и выше на своём духовном пути! Такой подход предлагает нам «Агни Йога».

Для того чтобы этого достичь, «Агни Йога» рекомендует принцип: от простого к сложному. Предположим, у человека имеется какое-то негативное свойство, от которого он хочет освободиться (раздражительность, обидчивость, гнев, излишнее волнение и т.д.). Все житейские ситуации нужно разделить по степени сложности:

  1. Лёгкие ситуации: когда человек с помощью небольшого усилия может справиться со своей негативной эмоцией.
  2. Средние ситуации: когда для победы над негативной эмоцией требуются большие усилия.
  3. Сложные ситуации: ситуация гораздо сильнее человека, и эти задачи пока невыполнимы.

Начинать работу следует с самых лёгких ситуаций! Это помогает нам найти для себя наиболее эффективные методы, ведь у каждого человека есть свои индивидуальные особенности. Лишь после того, как мы найдём и многократно проработаем эти методы, когда почувствуем радость достижений и вкус победы – тогда можем переходить на следующую ступень сложности.

А самые трудные и заведомо невыполнимые задачи мы оставляем на будущее. И не нужно волноваться из-за того, что пока мы не можем этого достичь!

Принцип такой же, как в обычной школе. Пока ученик не научится решать простенькие арифметические задачи, ему не надо хвататься за сложные формулы. И не надо впадать в отчаяние и плакать из-за того, что он пока не способен решить наиболее трудные задачи.

Что помогает? Осознание. Оно помогает отстраниться от своих эмоций. Например, если человек спровоцирован на раздражение, то он для начала должен подумать: «Интересно, это какая ситуация? Лёгкая, средняя или сложная?» Такое размышление переносит наше сознание из астрального тела в ментальное – и порой этого бывает достаточно, чтобы справиться со своей эмоцией.

Пример такого осознания – в моём рассказе "Доктор по нервным болезням".

(Продолжение следует)

07.01.2020

Автор: Светлана Стрельникова
Источник: http://strelnikova.lv
В случае копирования гиперссылка на источник обязательна