Учение Живой Этики (Агни-Йога)

Как изучать Живую Этику

Бессмертие

Реинкарнация

Воспоминания о предыдущих воплощениях

Почему закрыта память о прежних воплощениях?

Кармические связи с людьми

Что говорит астрология о предыдущих воплощениях

"Как можно быть арапом?"

Мужчины и женщины

Кто такие феминистки?

Как развить интуицию

Мысль в Тонком Мире

Что говорит Агни-Йога о Тонком Мире

Учитель и ученик

Как преодолеть депрессию и уныние

Равновесие и самоконтроль

Как победить гнев

Самостоятельность

МЕТОДИКА РАБОТЫ НАД СОБОЙ

Учение Живой Этики – применение духовных знаний в жизни

Человек – носитель Света

Служение Свету (фрагмент из «Граней Агни-Йоги»)

Духовный путь (фрагмент из «Граней Агни-Йоги»)

Картины Н.К.Рериха, ч.1: Горные пейзажи, "Путь"

Картины Н.К.Рериха, ч.2: "Прокопий Праведный..."

Картины Н.К.Рериха, ч.3: "Ведущая"

Картины Н.К.Рериха, ч.4: "Сжигание тьмы"

Картины Н.К.Рериха, ч.5: "Матерь Мира"

«Агни-Йога» об астрологии

Взгляд на себя с высоты Духовного «Я»

«Агни-Йога» о причинах стихийных бедствий

О красоте духовной и физической (специально для женщин)

7 тел (оболочек, принципов) человека. Высшее "Я". Улыбка духа

Великая Битва Света с тьмой и переход к Светлой Эпохе

Этический кодекс ученика «Агни-Йоги»

Об искусстве и творчестве

Управление эмоциями, или Как совершить невозможное

«Благословенны препятствия – ими растём»

Закон маятника - как он действует в обществе

Низшее «я» и Высшее «Я» (признаки того, на каком уровне вы находитесь)

Предыдущие воплощения: их смысл и взаимосвязь

Как пережить трудное время?

Молитва Св. Франциска Ассизского (Молитва о мире)

Свобода воли

Учение Живой Этики о равновесии двух Начал и о роли женщин

Излучать Свет

Бить или убегать? Или...?

Как научиться прощать обиды? Не обижаться!

Являются ли окружающие люди вашим зеркальным отражением?

Ответ протоиерею Андрею Ткачёву о мужчинах и женщинах

cvetok

Методика работы над собой
3. Наблюдение за эмоциями

Для того чтобы научиться управлять своими эмоциями, нужно для начала просто наблюдать за своим эмоциональным состоянием. Ничего не делать, а просто наблюдать! Как бы со стороны, а ещё лучше – чуть с высоты.

Не нужно отождествлять себя со своими эмоциями! Обычно мы говорим: «я обиделся», «я расстроился», «я разозлился». Но когда мы начинаем наблюдать за собой, мы поднимаем своё самосознание выше, над всеми эмоциями. А эмоцию мы рассматриваем как отдельный объект: «обида», «злость», «волнение», «раздражение». Смотрим как бы сверху вниз.

Удивительно, но во многих случаях такое наблюдение помогает сразу же установить свою власть над данной эмоцией. И вот уже не эмоция управляет вами, а вы ею управляете! Это может получиться неожиданно легко. Когда у вас впервые это получается, то вам кажется, что вы стали волшебником и совершаете настоящие чудеса. Так, словно вы научились передвигать предметы взглядом. Потрясающее ощущение!

Вы думаете, что это очень сложно? Но если кто-то смог это сделать, значит, и вы сможете! Я научилась это делать, потому и рассказываю об этом.

Согласно «Агни Йоге», у человека есть «Высшее Божественное Я» и «низшее я». А самосознание человека находится между ними, оно подвижно – может погружаться в «низшее я», но может и подниматься к «Высшему Я».

Высшее Я
7. Атма (Божественная Искра)
6. Буддхи (сверхсознание)
  5. Самосознание
низшее я
4. Ментальное тело (мысли)
3. Астральное тело (эмоции)
  2. Эфирный двойник
  1. Физическое тело

Увидеть свои ошибки и проблемы человек может лишь тогда, когда он поднял сознание к «Высшему Я», хотя бы ненадолго. Бывает достаточно нескольких секунд, и сразу многое становится понятно.

Но есть и другой известный метод, его советует церковь – это покаяние в грехах. При этом человек погружает своё самосознание в своё «низшее я», на самое дно своей души. Он оплакивает свои грехи, занимаясь самобичеванием. Человек твердит фразу: «я многогрешный и недостойный...» Человек думает, что этим покаянием он очищает свою душу. Но потом снова грешит!

Как астролог я знаю таких людей, которые очень любят копаться в низменных качествах своей души. Они впадают в отчаяние при виде своего несовершенства, занимаются самообвинением и самоуничижением. Существует определённый астрологический фактор, который этому способствует. И чем сильнее пытаешься вытащить такого человека на Свет, тем больше он сопротивляется и снова погружается в самые тёмные, грязные и мрачные закоулки своей души! Помочь такому человеку практически невозможно. Он не хочет оттуда выходить!

Есть только один способ справиться со своими психологическими проблемами – не погружаться в них, а наоборот, подняться над ними. Взгляд с духовной высоты даёт потрясающие результаты. Прежде всего, он показывает истинную причину проблемы. В книге Д.Карнеги я когда-то прочитала цитату:

«У каждого человека имеются две причины для его поступков: настоящая и та, которая хорошо звучит». (Дж.Перпонт Морган)

Нередко человек раскаивается в каком-то поступке, но не видит истинную причину. А значит, он будет снова и снова совершать подобные поступки.

Предположим, вы разозлились на кого-то. Причины этой злости могут быть самыми разными: обида, задетое самолюбие, вспыльчивость, зависть... Но как только вы увидите истинную причину, то вам станет всё понятно. И справиться с этой причиной будет гораздо легче. Здесь важно увидеть!

Если вы станете за собой наблюдать с духовной высоты, то обнаружите много интересного! Может быть, вы увидите в себе ребёнка, который плачет из-за того, что рассыпались кубики, или сердится из-за пустяка, или с важным видом лепит куличи из песка. Порой что-то вызовет у вас улыбку. И тогда вы поймёте, почему Будда, достигший просветления, всегда изображается улыбающимся.

Об этом написано в моей сказке "Говорящий кот". Девочка смотрит на ситуацию с уровня своего повседневного «низшего я», а говорящий кот является как бы «Высшим Я» и показывает девочке истинные причины поступков.

 

09.01.2020

Автор: Светлана Стрельникова
Источник: http://strelnikova.lv
В случае копирования гиперссылка на источник обязательна