Учение Живой Этики (Агни-Йога)

Как изучать Живую Этику

Бессмертие

Реинкарнация

Воспоминания о предыдущих воплощениях

Почему закрыта память о прежних воплощениях?

Кармические связи с людьми

Что говорит астрология о предыдущих воплощениях

"Как можно быть арапом?"

Мужчины и женщины

Кто такие феминистки?

Как развить интуицию

Мысль в Тонком Мире

Что говорит Агни-Йога о Тонком Мире

Учитель и ученик

Как преодолеть депрессию и уныние

Равновесие и самоконтроль

Как победить гнев

Самостоятельность

МЕТОДИКА РАБОТЫ НАД СОБОЙ

Учение Живой Этики – применение духовных знаний в жизни

Человек – носитель Света

Служение Свету (фрагмент из «Граней Агни-Йоги»)

Духовный путь (фрагмент из «Граней Агни-Йоги»)

Картины Н.К.Рериха, ч.1: Горные пейзажи, "Путь"

Картины Н.К.Рериха, ч.2: "Прокопий Праведный..."

Картины Н.К.Рериха, ч.3: "Ведущая"

Картины Н.К.Рериха, ч.4: "Сжигание тьмы"

Картины Н.К.Рериха, ч.5: "Матерь Мира"

«Агни-Йога» об астрологии

Взгляд на себя с высоты Духовного «Я»

«Агни-Йога» о причинах стихийных бедствий

О красоте духовной и физической (специально для женщин)

7 тел (оболочек, принципов) человека. Высшее "Я". Улыбка духа

Великая Битва Света с тьмой и переход к Светлой Эпохе

Этический кодекс ученика «Агни-Йоги»

Об искусстве и творчестве

Управление эмоциями, или Как совершить невозможное

«Благословенны препятствия – ими растём»

Закон маятника - как он действует в обществе

Низшее «я» и Высшее «Я» (признаки того, на каком уровне вы находитесь)

Предыдущие воплощения: их смысл и взаимосвязь

Как пережить трудное время?

Молитва Св. Франциска Ассизского (Молитва о мире)

Свобода воли

Учение Живой Этики о равновесии двух Начал и о роли женщин

Излучать Свет

Бить или убегать? Или...?

Как научиться прощать обиды? Не обижаться!

Являются ли окружающие люди вашим зеркальным отражением?

Ответ протоиерею Андрею Ткачёву о мужчинах и женщинах

cvetok

Методика работы над собой
4. Какого цвета ваши эмоции?

В «Агни Йоге» говорится о том, что нужно стараться сохранять Свет своей ауры. Если аура человека в хорошем состоянии, то она излучает Свет («Светлый Агни»), а также она защищена «огненной» оболочкой.

Негативные эмоции действуют на ауру вредоносно, в «Агни Йоге» об этом сказано следующее:

«Чёрный Агни»:
Гнев, злость, раздражение – это вспышки «чёрного» и ярко-красного огня, которые прорывают защитную оболочку ауры.

Отсутствие Агни:
Страх, уныние или жалость к себе – аура становится серой и тусклой, лучи ауры уныло повисают вниз, человек чувствует слабость.

Но в «Агни Йоге» сказано, что всё же лучше иметь «Чёрный Агни» и трансформировать его в «Светлый Агни», чем вообще не иметь никакой энергии. Если мы научимся удерживать гнев или возмущение в определённых рамках и управлять ими, то эти эмоции превратятся в мощную силу, которую вполне можно использовать на благо.

А при отсутствии Агни всё гораздо хуже! Это как автомобиль без топлива, он никуда не поедет. Что делать в таких случаях? Бывает, что человеку необходим отдых и восстановление энергии. А может быть, надо сделать что-нибудь такое, что усилит Агни. Лично мне помогает весёлая, энергичная музыка. Но бывает, что нужно слегка разозлиться.

В «Агни Йоге» сказано, что сильный стресс и волнение тоже могут разрывать защитную оболочку ауры – даже если это волнение вызвано радостью. Из-за разрыва защитной оболочки радостные эмоции быстро исчезают, и человек чувствует себя опустошённым. Наверное, каждому знакомо такое состояние? Поэтому в случае чрезмерного радостного волнения «Агни Йога» рекомендует чуть-чуть сдержать свои эмоции, чтобы они стали более ровными. Тогда эта радость сохранится надолго.

Как научиться удерживать негативные эмоции? Могу предложить один из своих проверенных методов.

Предположим, у вас часто повторяется одна и та же ситуация, которая обычно вызывает определённую негативную эмоцию (раздражение, гнев, страх и т.д.). Как только эта ситуация возникла, нужно сделать паузу на несколько секунд.

Например, если возникла ситуация, которая вызывает у вас злость, скажите себе: «Я подожду 7 секунд – а потом разозлюсь!» И начинайте отсчёт – раз, два, три, четыре, пять... Не знаю, как вам, но мне почему-то становится очень весело, и желание злиться сразу же пропадает.

Или если рядом с вами есть грозный человек, который на вас кричит, и это вызывает страх. Скажите себе: «Я подожду 7 секунд – а потом испугаюсь! Раз, два, три…» Тут главное – не расхохотаться! Думаю, этот человек будет сильно удивлён...

 

11.01.2020

Автор: Светлана Стрельникова
Источник: http://strelnikova.lv
В случае копирования гиперссылка на источник обязательна